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EP 499Season 1

EP499|從追逐 KPI 到「No Mind 冥想」:告別內耗,在尼泊爾學會活在當下 feat. 陳詩慧

|feat. 陳詩慧
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本集重點:

  • 尼泊爾的震撼洗禮:世界上最貧窮卻最幸福的國家,導遊一句話解開「欲望是罪惡根源」。
  • 偏鄉微光與純粹的快樂:山區學童上車的真摯感謝,手工羚牛毛圍巾帶來的持久喜悅能量。
  • 32 天高強度修練作息:一天 12 小時扎實課程,呼吸法、梵唱與手印如何清理器官。
  • 阿育吠陀食療的祕密:打破咖哩迷思!天天一杯「薑黃牛奶(Golden Milk)」的日常保養。
  • 「No Mind 冥想」與心靈大掃除:學會跳出肉身觀照靈魂,每天清洗心靈刻痕,告別過度內耗。
  • 當科技人遇上靈性哲學:善用 NotebookLM 與 Gemini Pro 快速消化龐大國外身心靈課程。

來賓。 陳詩慧

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🌿 沐日心嶼 GlobalSun Isle 創辦人
📈 專業投資人|作家|瑜伽冥想音療|AI應用
💻 25 年科技業實務經驗:深度洞察趨勢
🍱 健人餐廚合夥人:投資財富與健康
❤️ 芯福里EQ 志工老師:深耕情商教育
📖 《破框投資,照著做就能富》 《闖出人生好業績》
《我用波段投資法,4年賺4千萬》
理財先理心:財富是內在修為的外在顯化

👩‍🦰主持人布姐

在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者

曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。

陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。

人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌

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